很多的女性皮肤本来很好，但是因为工作的事情，晚上总是睡不好觉，渐渐地皮肤变得很粗糙，皮肤粗糙是不是睡眠不好引起的睡眠不好还有哪些危害，青岛安宁医院李少华教授告诉我们一些失眠的危害：

　　因为女性自身的生理特点、心理特点，相对于男性，她们好像更容易被失眠所困扰。而且，谈到女性长期失眠的危害，皮肤暗淡无光、心烦气躁还只是最轻微的，有很多严重失眠患者在经历长期的失眠折磨后还患上了其他危害健康的严重躯体疾病。>>>女性睡眠不好的原因是什么

　　女性长期失眠会带来一系列严重影响健康的问题，可能会导致高血压、冠心病、脑溢血、乳腺癌、偏瘫、糖尿病等多种疾病发生。有研究发现，每晚平均睡眠5个小时的中年女性要比平均睡眠8个小时的女性更容易患心脏病;此外，长期失眠还会加速女性皮肤的老化进程，增加身患乳腺癌的风险。

　　不仅如此，一个人如果被长期失眠所困扰，连续两个晚上不睡觉，就可发生调节血管和神经的植物神经功能紊乱，出现交感神经兴奋，从而导致他的血压升高;如果每晚只睡4小时，其胰岛素的分泌量会减少，这种情况如果延续一周就足以使健康人出现糖尿病前驱症状。

　　失眠对女性的身体上的危害是很大的， 因此说女性出现了失眠症状的时候，一定要进行及时的治疗，避免继续危害健康。

　　青岛安宁医院专家告诉女性朋友治疗失眠一定要选择权威的方法进行治疗，“321阴阳平衡疗法”治疗失眠比较彻底。青岛安宁医院有中医治疗精神疾病三十年临床经验的权威专家常年坐诊，为患者量身配备科学、缜密的特效中医药方，并研制成功了“321阴阳平衡疗法”，该疗法治疗疾病主要是根据不同精神疾病患者、不同的病情，辩证实施治疗方案，该治疗方法是中医辨证施治理论与临床实践相结合的体现。大量临床精神疾病案例表明，利用中医养心安神、舒肝意气、平衡脏腑阴阳，调节中枢神经的平稳运行，能够快速调理脏腑功能及血液的运行，修复并激活衰竭细胞的活性，使大脑皮质以及神经各个系统达到协调平衡、和谐统一的状态，是精神疾病患者康复的重要保障。推荐阅读：321阴阳平衡疗法一举攻破失眠、抑郁等精神疾病难题

　　温馨提示：失眠对女性来说危害是巨大的，影响身体和心理的健康，因此出现睡眠质量不好或者失眠症状的时候，必须要及时的进行治疗，将危害降低到最小。您还有什么疑问就点击专家在线或者拨打电话：0532-86177729咨询专家。