睡不着吃什么药比较好？现在很多的人因为各种各样的原因出现了睡不着失眠的问题，很多人出现睡不着失眠的症状的时候，就会想到吃一些安眠药帮助自己睡眠，但是大家都知道安眠药吃西药，经常地服用对人的身体有很大的副作用，经常地服用对身体危害比较大，青岛安宁医院李少华教授告诉我们一些治疗睡不着的方法：

　　失眠吃安眠药是我们都能想到得办法，但是安眠药长期服用会效果不明显，要不断的加量，甚至会产生依赖性，停药后更难入睡，还会影响肝肾功能，刺激大脑，对身体的伤害极大。与止疼药一样，都不起到治疗作用，所以患者在治疗时，千万不要因为暂时的舒服影响到治疗的效果，这可是得不偿失的。>>>失眠服用安眠药好吗

　　自我心理治疗失眠：

　　别把睡眠看得太重要。很多失眠患者往往认为睡眠是人生第一重要的事，整天想的就是怎样才能睡好觉。他们不理解睡眠是为了保证健康，健康是为了工作，而工作并不是为了睡眠。也就是说：睡觉并不是人生的目标。并且，有的人说好多年都没怎么睡觉，可是他思维仍很正常，所以他的失眠问题并不是想象得那么严重，人应该相信自己的生命力。

　　失眠时要顺其自然。睡眠是人身体的自然反应，不要人为地去控制它，当你不控制情绪和思维时，20分钟后自然而然地就会入睡了。很多人就存在一些失眠心理问题，比如有的人特别怕睡不着觉，有的总怕半夜醒来难以入睡，结果越怕就越清醒，又对自己的害怕感到紧张，结果形成恶性循环。

　　药物治疗失眠：

　　治疗失眠最有效的方法，权威推荐：“321阴阳平衡疗法”

　　该疗法治疗失眠安全放心、没有副作用、见效快且针对性强，能够很好的保护人体的阴阳平衡，还有就好似治疗失眠的方案和强度不同，能够根据失眠的强弱不同，疗法也可以选择，药物治疗和心理治疗相结合，更好的保护人们的情绪，还不伤害机体，不伤害内脏，治疗没有任何风险，安全，绿色治疗。

　　精神科为了方便实惠更多失眠患者，特研发了321阴阳平衡疗法，技术先进科学，价格合理，最主要的是该疗法中含有心理疗法，不仅可以让患者更好的接受治疗，还省去了很多的其他治疗费用。

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　　温馨提示：失眠的时候不建议服用安眠药进行治疗，安眠药不能彻底的失眠，还会使身体对安眠药产生一定的依赖性，对人的危害很大，选择专业的方法治疗失眠才能彻底的治疗，点击专家在线或者拨打电话;0532-86177729咨询专家。