患者:医生你好,我也不知道我最近是怎么了,老是失眠。晚上经常睡不着,白天精神也不好。我已经有两天晚上都没睡觉了,白天上班也没有精神。想请问一下,我这到底是怎么回事呢,怎么治疗失眠呢?谢谢!青岛治疗脱发

青岛安宁医院心理障碍、精神障碍治疗中心专家:你好,像你这样的情况有很多患者及网友都有向我咨询。经常性失眠,不仅对影响工作,学习,更严重影响着人的身体。所以经常性失眠的朋友就要找出原因,那么失眠的原因有哪些呢?一般来说失眠主要有下列情况:

失眠的原因有哪些:

1.精神因素所致的失眠:精神紧张、焦虑、恐惧、兴奋等可引起短暂失眠,精神因素解除后,失眠即可改善。神经衰弱病人常诉说入眠困难、睡眠不深、多梦,而觉醒的时间和次数有所增加,这类病人常有头痛、头晕、健忘、乏力、易激动、易兴奋,同时又易疲劳等症状。抑郁症患者失眠多表现为早醒或睡眠不深,躁狂症患者表现入眠困难甚至整夜不眠。精神分裂症患者因受妄想影响可表现为入睡困难、睡眠不深等。

2.躯体因素引起的失眠:各种躯体疾病引起的疼痛、瘙痒、鼻塞、呼吸困难、气喘、咳嗽、尿频、恶心、呕吐、腹胀、腹泻、心悸等均可引起入眠困难和睡眠不深。

3.生理因素:由于生活工作环境的改变和初到异乡不习惯环境,或饮浓茶、咖啡等可引起失眠,短期适应后睡眠即可改善。

4.药物因素引起的失眠:利血平、苯丙胺、甲状腺素、咖啡碱、氨茶碱等可引起失眠,停药后失眠即可消失。

5.大脑弥散性病变:慢性中毒、内分泌疾病、营养代谢障碍、脑动脉硬化等各种因素引起的大脑弥散性病变,失眠常为早期症状。

专家提醒:经常性失眠会使人机体抵抗力下降,降低身体素质,加速衰老,引发多种疾病,缩短人的寿命。长期失眠会引发高血压、心脏病、高血脂、老年性痴呆,记忆力减退、头痛。失眠后往往会导致白天精神不振,头昏脑胀,耳鸣。导致健忘,神经衰弱等等,所以患者朋友们切不可小看失眠,正确的方法就是及时到医院进行治疗。

怎么治疗失眠呢?选对方法是关键

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