失眠、头昏脑胀、思维紊乱是怎么回事?通常，一觉睡醒，人们普遍都感受到疲劳消除，精神又振，头脑清醒，动作利索了。由此，人们也深刻地体会到睡眠的作用，如果没有睡眠，我们不可能做到生命不息，精力不衰。

　　为什么失眠就会出现头昏脑胀思维紊乱的情况呢?通过对睡眠的观察研究表明:睡眠时，人体内部各种内脏器官的活动都减弱，心跳变慢、呼吸变缓，只需维持最基本的生命活动需要，全身的肌肉都呈松弛状态，此时新陈代谢过程中的合成代谢大于分解代谢，这有利于精神和体力的恢复及能量的储存，使我们第二天又有充沛的精神去从事各项活动。

　　持久的失眠，势必影响这一养精蓄锐的休整过程，大脑功能在过度疲劳时就出现了头昏脑胀、眼花缭乱、思维级慢、动作迟钝。但是一般的失眠者所诉说的这些感受，并非是失眠所直接导致，而是精神因素作用的结果，由于对失眠的紧张、恐慌情绪，常使失眠者高度关注自身的变化，感觉过教，对某些细微的不适过分夸大，并将其归咎于失眠的影响。事实上，一般失眠还不会引起这样的后果。

　　对于失眠疾病，我们的建议是要及早的进行治疗，因为失眠不管对男性和女性来说，影响都是非常大的，失眠男人头上的一把刀，失眠，红颜的杀手，这些都证明了失眠的危害。同时，失眠还有可能是某些精神疾病所导致的。对于失眠症，不可轻视。