年轻人为什么会失眠 年轻人消化能力好，运动量大，机能完善，身体也是健健康康的。然而这样的群体，也很容易遭受失眠的伤害，其中的原因很大一部分是个人的不良习惯，下面由我院专家介绍以下为什么年轻人容易患有失眠症状况。

1、经常不休息熬夜加班。很多年轻人常常因为工作的原因熬夜加班，比如最近又接了一项新的业务，看来又要在办公桌和电脑前过夜了，备好方便食品、饮料，开始备战，一会儿眼皮就开始打架了，可是眼睛再难受，工作也要完成，强打起精神，喝点咖啡提提神，继续战斗，为了工作和薪水，今夜无眠。对于很多上班族来说，失眠是什么原因，相信熬夜加班是最常见的一种。

2、电话短信发送次数频繁。有些人晚上打很久电话，眼看着天快亮了，白天还要上班，才抓紧时间打个盹。长此以往，在短信和电话中，睡眠节律就发生了紊乱，进而出现失眠症状。

3、因为家庭负担轻、时间充裕、爱玩等原因，应酬、娱乐、加班这些或时髦或无奈的现象成为年轻人的家常便饭，也让睡眠时间一减再减，久而久之成为失眠一族。

中老年对失眠、睡眠质量差等问题大多比较担忧，前来就诊的人较多，但年轻人很少关心自己的睡眠问题，去医院咨询的很少，只有一些重度睡眠障碍者才去医院。这就造成很多年轻人患上让人痛苦的失眠症。