顽固性失眠主要是因为失眠者入眠前对入眠、睡觉质量、睡觉时声音搅扰、早醒等表象的过敏心情反应和过度的焦虑、严重心情而引发的，以下是多见的诱因：

精神严重

精神严重会伴有显着的生理改变，尤其是植物神经活动的改变。体现为血液内肾上腺素浓度增加、血压升高、呼吸加深加速、肌张力降低、失眠。同时精神严重、压力大，心情的改变将直接影响人体各个器官功用的改变，而体现最为灵敏的即是胃肠。不良心情能够经过大脑皮层致使下丘脑功用失调。下丘脑是一个与心情有关的皮层下中枢，它能够经过植物神经系统影响胃肠道功用，而胃肠功用失调是形成失眠的重要原因。

胃肠功用失调

引起顽固性失眠的病因有哪些？睡觉时要有足够的血液流向心和脑，睡觉质量才会好。许多人在饮食上不能控制自己，饮食没有规则，易形成胃的活动功用失调，进而使胃壁内的神经丛功用亢进，促进胃液的分泌，假如睡前胃内的食物没有消化完，会致使许多血液仍集合在肠胃协助消化，而削减供给心或脑的血液量，就会产生失眠。

精血缺乏

中医以为，体内一切的物质分为阴和阳两大类，阳意味着运动的、振奋的、温热的，阴主要是停止的、冷静的、寒凉的。白日属阳，体内的阳气随之旺盛，所以身体不会疲倦；夜晚属阴，体内的精血会震摄阳气，阳气被强行压住，就会睡觉。假如体内的精血缺乏，到了夜晚缺乏以震摄阳气，就会发作失眠。