为什么会长期严重失眠？青岛安宁医院专家表明：睡觉做为人体的一种自然规律是不能被违反的，假如常常整夜翻来覆去、心境烦躁、失眠多梦，那不但会影响人们的平时作业和日子，就连身心健康，都会遭受到无穷危害，长时间以往结果将十分严峻。下面，咱们就请主任为咱们详细罗列一下失眠可能会致使的严峻结果。

　　一、心理、精神因素致使的失眠

　　心思要素如焦虑、烦躁不安或情绪低落、心境不愉快等，都是致使失眠的重要原因。日子的冲击、作业与学习的压力、未遂的志愿及社会环境的改动等，会使人发生心思和生理反响，致使神经系统的功用反常，形成大脑的功用障碍，然后致使失眠。为什么会长期严重失眠？

　　二、身体疾病形成的失眠

　　失眠的身体疾病有心脏病、肾病、哮喘、溃疡病、关节炎、骨关节病、肠胃病、高血压、睡觉呼吸暂停综合症、甲状腺功用亢进、夜间肌阵挛综合征、脑疾病等。

　　三、生理形成的失眠

　　环境的改动，会使人发生生理上的反响，如乘坐车、船、飞机时睡觉环境的改动;卧室内强光、噪音、过冷或过热都可能使人失眠。有的人对环境的适应性强，有的人则十分敏感、适应性差，环境一改动就睡欠好。为什么会长期严重失眠？

　　四、服用药物和别的物质致使的失眠

　　服用中枢振奋药物可致使失眠，如减肥药苯丙胺等。长时间服用安眠药，一旦戒掉，也会呈现戒断表现--睡觉浅，噩梦多。茶、咖啡、可乐类饮料等富含中枢神经振奋剂--咖啡碱，晚间饮用可致使失眠。酒精搅扰人的睡觉构造，使睡觉变浅，一旦戒酒也会因戒断反响致使失眠。为什么会长期严重失眠？

　　五、对失眠的恐惧致使的失眠

　　有的人对睡觉的希望过高，以为睡得好，身体就百病不侵，睡得欠好，身体上易出各种缺点。这种对睡觉的过火迷信，增加了睡觉的压力，简单致使失眠。人不免有睡欠好的时分，但有的人对这种暂时性的睡欠好及其对身体的影响过于忧虑，一想到睡觉，就会条件反射地惊骇，老想着一定要睡好，反而使人更难入睡。为什么会长期严重失眠？

　　为什么会长期严重失眠？温馨提示：患者假如发现不适表现，应主张到医院做查看，一方面会减轻病情，另一方面，早发现早治疗，节省医疗费用，切不可自个盲目的乱用药物，避免搅扰确诊影响效果，因小失大。如欲了解失眠的更多疾病诊疗、注意事项、防止保健等疑问，可直接咨询青岛安宁医院专家或拨打专家热线0532-86177729。