当今快节奏的生活，人们压力不断的增大，专家指出，现在失眠问题变得越来越严重，失眠逐渐成为现代人关注的焦点，因为失眠对人体伤害是非常大的，如果长期失眠会导致各种疾病的产生，使我们的身体素质逐渐降低，下面是青岛安宁医院专家的详细介绍，希望可以引起大家的重视。

长期失眠会导致各种疾病的产生

　　失眠让患者整天头昏脑胀，呵欠连天，可是躺到床上就翻来覆去整晚睡不着，使用过各种有利于睡眠的方法仍然无法入睡，使脾气越来越暴躁，因为失眠早上头昏目眩，早上起不来，晚上睡不着。失眠困扰着失眠病人的，让他们身体健康严重受损，连精神健康也遭受打击。》》》正确治疗失眠是关键

　　如果人短时间内失眠，会产生体乏无力、头晕目眩、要算耳鸣、心慌气短等症状;拂过长时间睡眠不足会导致自身的情绪不安，忧虑焦急，因此会导致各种疾病发生，如神经衰弱、感冒、肠胃疾病、心梗、脑梗、中风、高血压、糖尿病等更严重会导致猝死。》》》专家提醒，警惕失眠误区

　　长期失眠，导致身体素质下降，将导致多种急慢性疾病。

　　1、抵抗力差、容易生病，衰老进程加快。

　　2、血压升高、心跳加快、易引起心脑血管疾病。》》》专家告诉你，失眠怎么办

　　3、头脑发昏、无精打采、记忆力减退;神经紧张、易怒。

　　4、抑郁症、精神分裂症。

　　治疗失眠疗法推荐：青岛安宁医院推出的“321阴阳平衡疗法”已经过10231例临床病例验证，轻度患者接受治疗3天即可见效，重度患者7天左右病情有明显的好转，一个月内头痛、失眠、抑郁症、心理障碍等症状基本恢复正常。安全、便捷、高效、彻底，效果遥遥领先于精神障碍疾病的其他治疗方法。目前321阴阳平衡疗法已成功治愈数万例患者，倍受医学界的推崇和患者的信赖。

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　　温馨提示：通过以上青岛安宁医院专家的详细介绍，相信大家一定对失眠有了新的认识，长期失眠会给患者带来很大的危害，所以如果一旦有失眠的现象发生，一定要及时到正规的医院治疗，如果您还有有关失眠的问题，可以免费咨询在线专家。