【导言】长期出现睡眠浅多梦有什么危害吗青岛安宁医院的李少华主任介绍，生活中出现睡眠障碍，人们会出现睡眠程度不深、多梦以及容易醒来等问题，所以生活中人们主要养成规律的生活作息，注意睡觉前情绪保持稳定等，那么长期出现睡眠浅多梦有什么危害吗接下来就请青岛安宁医院的专家详细的说明一下。

　　长期出现睡眠浅多梦有什么危害吗：

　　睡眠浅危害一、长期失眠会导致人们易患神经衰弱，夜里难以安睡造成大脑长期过度紧张，因为小小的睡觉问题都不能解决心理不免产生压抑情绪，在这些因素的长期作用下，人是很容易出现神经衰弱、抑郁症状的。

失眠危害大

　　睡眠浅危害二、长期失眠会导致人们易患糖尿病，医学人员经过调查发现，长期失眠的人中，患糖尿病的概率要大于睡眠良好的人群。这是因为长期失眠可能会导致人体应激系统激活或影响碳水化合物代谢，这两点都是导致糖尿病的重要因素。因此长期失眠会加大糖尿病的发病率。

　　睡眠浅危害三、长期失眠会导致脂肪和糖代谢紊乱、大脑皮质功能紊乱及自主神经功能失调，可能引发静息状态下动脉收缩压或舒张压增高，进而导致高血压。在失眠作用下，血压持续升高，这容易损害的器官便是心脏和脑。当血压持续升高时会加重左心室的负担，导致心肌肥厚，继而引起心腔的扩大，出现心悸、呼吸困难等心脏衰竭的症状。

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　　温馨提示：长期出现睡眠浅多梦有什么危害以上就是关于失眠常识的介绍，专家介绍，长期出现睡眠浅会导致人们患上神经衰弱、抑郁症以及糖尿病和高血压等疾病，对于人们的健康威胁很大，提醒大家，治疗长期失眠，选择到权威医院接受科学的治疗。如果还有什么想要了解，可以点击在线专家或拨打健康热线：0532-58977120。为了朋友们更方便的咨询，您也可以加QQ：799097579。祝您健康。

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