现在不管是年轻人、中年人还是老年人很多出现了睡不着觉，有的人就是每天都睡不着觉，还有的就是偶尔的睡不着觉，那么晚上经常地睡不好觉是什么原因青岛安宁医院李少华教授详细的告诉我们：

　　(1)精神因素造成失眠。急性或慢性焦虑;急性或慢性忧郁;上床时正考虑某些问题，丢不开，放不下;常担心自己睡不着，这样的担心最妨碍人眠。还有人害怕黑暗、害怕噩梦、害怕睡过去不会醒过来等，任何原因引起的睡前过度兴奋都妨碍入眠。

　　(2)躯体疾病造成失眠。如神经官能症、高血压病、肿瘤、脑血管疾病、肺结核、冠心病、肝病、甲状腺功能亢进等都能导致失眠，因此出现失眠应先去检查有无器质性症状，排除身体疾病因素;

　　(3)年龄因素引起的失眠。年龄越大失眠发生率越高，尤其是在更年期阶段，更年期失眠是常见现象。

　　(4)精神疾病因素。抑郁症、焦虑症、精神分裂症、情感性精神病等精神疾病都常存在失眠症状，因此如果长期失眠应考虑是否有心理障碍或精神疾病。

　　(5)其它原因引起的失眠

　　如脑力劳动者，用脑过度，环境周围吵闹，过度饮酒、饮茶及咖啡。失眠可分为：入睡困难、早醒及易醒。最主要的症状为睡眠不足，还常可伴随许多不适症状及精神表现。严重失眠还会诱发一些心身性疾病。>>>失眠的症状有哪些

　　专家提醒：长时间的失眠会导致神经衰弱和抑郁症，而神经衰弱患者的病症又会加重失眠。失眠会引起人的疲劳感、不安、全身不适、无精打采、反应迟缓、头痛、记忆力不集中，它的最大影响是精神方面的，严重一点会导致精神分裂和抑郁症，因此如果失眠多梦维持两周以上，并且已经影响到正常生活和工作，请立即就医，避免更多的危害的出现。>>>失眠的治疗方法有哪些

　　温馨提示：生活中很多的原因都会导致出现睡眠的症状，因此生活中一定要注意一些不良的因素，避免产生失眠，您还有什么疑问可以点击专家在线或者拨打电话：0532-86177729咨询专家。