现在越来越多的人出现了睡不着得症状，这样的睡不着严重的影响着人们的身体和心里的健康，为什么会出现睡不着的现象呢，夜晚睡不着是什么原因青岛安宁医院李少华教授告诉我们原因：

　　1、各种疾病影响：一些精神疾病或者躯体疾病都会影响睡眠，导致晚上睡不着。常见的比如精神分裂症、情感性精神病、神经症以及其它各种精神 疾病;或者溃疡病、心绞痛、心力衰竭、甲状腺机能亢进等躯体疾病，都会引发失眠。

　　2、药物或者饮食：很多人晚上睡不着是什么原因呢，可能与药物或者饮食有关。比如长期服用兴奋剂的人会出现失眠，或者长期服用安眠药停药或 减药时也会出现失眠。另外，如果饮食中摄入过多兴奋性或者刺激性的饮食，也会出现睡不着的情况。

　　3、睡眠环境因素：很多人习惯在固定的环境中睡眠，换了环境就会睡不着。尤其是老年人对环境改变的适应能力差，一些不良因素比如噪音、强光 等都会扰乱他们的睡眠。

　　4、心理方面因素：急性或慢性焦虑;急性或慢性忧郁;上床时正考虑某些问题，丢不开，放不下;常担心自己睡不着，这样的担心最妨碍入眠。还有 人害怕黑暗、害怕恶梦、害怕睡过去不会醒过来等等，任何原因引起的睡前过度兴奋都妨碍入眠。

　　以上的原因都会导致严重的失眠睡不着的出现，生活中一定要关注自己的睡眠，出现一些失眠症状的时候，一定要及时的找进行缓解和治疗失眠的症状，让自己的睡眠更加的健康，身体也就健康了。>>>失眠的治疗方法有哪些

　　温馨提示：生活中睡不着主要的原因还是心理原因、身体疾病、环境的原因导致的，一定要养成好的睡眠习惯和轻松地睡眠状态，给自己的睡眠更多的保障，您还有什么其他的疑问吗点击专家在线或者拨打电话：0532-86177729咨询专家。