很多人出现过这样的问题吧，那就是晚上要不然睡不着觉，要不然就是睡着一直在做梦，其实在临床上这就是失眠的症状了，我们都会认识失眠就是晚上睡不着才是失眠，因此我们就往往会忽略掉睡不着多梦这样的失眠状况，每天晚上都睡不着做梦是怎么回事青岛安宁医院李少华教授为我们详细分析：

　　晚上睡不着做梦这样的情况就是失眠的症状表现，我们可以针对失眠的症状来观察自己的睡眠是否是健康的，这样能够及时的找方法治疗失眠。>>>失眠的症状有哪些

　　1.生活习惯问题：行为破坏睡眠节律：睡觉没有规律、睡在床上时间太久、白天午睡时间较长、睡前过度饮食或过度饥饿均会引起失眠。久坐少锻炼等原因大脑缺氧也会失眠，因此，择适当锻炼为宜。避免在午夜从事强烈脑力活动，不要睡觉前喝大量咖啡、茶叶或抽烟。

　　2.心理因素：心理因素引起失眠最常见，例如生活中发生重大改变(婚姻、生育)，许多心理应激，如人际关系冲突或心理内心冲突。工作繁重或事业面临重大转变导致失眠。正面心理会导致失眠，负面的心理也会导致失眠。有刺激或突然失去应激均会引起失眠。

　　3.药物副作用：许多药物副作用出现失眠，比如说冠心病，糖尿病等的这样的病症药物副作用就很大，使人产生情绪低沉、焦虑，以致难以入眠。

　　治疗失眠多梦这样的情况，我们首先想象到的就是服用安眠药的方法治疗这样子的失眠状况，但是安眠药是西药成分对人的身体有很大的危害。不建议服用安眠药治疗失眠。

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　　失眠多梦好多时候是人们心理压力过大的表现，这时候患者应该通过适当的方法来进行调理，但是对于严重的患者朋友来说，应该到专业的医疗机构进行就诊，这样才是对自己健康负责的表现。治疗失眠，青岛安宁医院新推出的权威方法“321阴阳平衡疗法”治疗失眠，安全放心没有副作用。>>>“321阴阳平衡疗法”特色治失眠

　　温馨提示：每天晚上都睡不着做梦就是失眠的主要症状表现，失眠对我们的危害很大，我们一定要警惕失眠的危害。如果您对失眠还有什么其他的想要了解的知识的话就点击我们的专家在线或者拨打我们的健康热线：0532-86177729详细咨询。