引发失眠的原因有哪几种？睡眠质量不好很多人都经历过，而且每个人都有可能是受到各自不同的原因所影响。而如果导致失眠不好的原因不能及时确定并解决，将会让失眠状况持续延续下去，最终容易发展成为严重的失眠症。今天在这里我们为大家整理出影响睡眠状况的5个方面的因素，希望能对大家确定自己的失眠病因有所帮助。

　　引起失眠常见的6项病因有：

　　1、环境方面的原因。因为环境方面的因素而影响睡眠质量的情况是非常常见的，而且在短期性失眠的引发因素中最为常见。影响睡眠状况的环境因素有：强光、噪音、卧室温度、床和枕头的舒适程度等。现实生活中遇到的睡眠环境的改变，或者同伴强烈的鼾声就属于这类因素。

　　2、生理方面的原因。生理方面的原因主要是在人体生物钟和生理节律方面的表现。别如一个长途旅行的人在一段时间内以较高的速度跨越时区旅行，则会造成日夜节奏改变，生物钟被打乱，生理节律因此而受到影响。

　　3、心理方面的原因。不良的心理状况也会导致失眠。比如在上床睡觉前和别人刚刚大吵了一架、亲人的病逝等影响的心理不良反应。

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　　4、社会方面的原因。因为受社会环境的影响而引发的失眠情况，比如学生害怕考试、职场人员的失业等都会造成失眠。

　　5、躯体疾病方面的原因。病痛也是引起失眠的常见原因。最常见的有骨折、胃痛、癌症疼痛、肾衰竭、甲状腺功能亢进等。

　　6、精神疾病方面原因。这也是不得不考虑进去的原因。在日常诊疗过程中发现，很多来就诊的失眠患者其实并不单单只是失眠症的问题，而是由其他类别的精神疾病引发的失眠，被当做失眠症来对待。可以引发失眠的精神疾病有：精神分裂症、抑郁症、焦虑症、狂躁症等。

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　　温馨提示：以上为大家介绍的六种情况就是最常见的失眠原因。当然，根据患者个人情况的差异性和社会生活方式的不同，其病因可能还体现在其他方面，需要经过专业医生仔细诊断之后给予针对性的治疗。