近日很多患者及网友想更进一步的了解“关于失眠症，对相关问题进行了多方面的咨询，提出了一些疑问。为此，我们分析整理了“关于失眠症的相关资料，并邀请青岛安宁医院的失眠抑郁诊疗专家针对患者及网友们提出的关于“关于失眠症问题做了以下详细解释!

　　平躺睡觉对女性健康不利，不仅容易造成盆腔积液加重，还可能造成子宫移位，发生等。对于步入更年期妇女来说，平躺也同样不利于健康。除了可能导致盆腔积液加重，出现小腹不适、下坠、酸胀外，平躺时，会使全身骨骼、肌肉处于紧张状态，不利于消除，这对于全身极易紧张、酸痛的更年期女性更为不利。因此，更年期女性最好左侧或右侧睡。

　　对于年轻夫妻来说，睡前“卧谈是增进感情、促进交流的好时间，但不适用于更年期夫妻，因为人在说话时容易使脑子兴奋，思想活跃，而且遇上聊天的话题引起喜怒或忧思，都会给本来就容易失眠的更年期女性雪上加霜。

　　上述是青岛安宁医院的失眠抑郁诊疗专家对于“关于失眠症的介绍，相信大家现在对这个问题已有所了解，若有需要请及早到正规专业医院就医。切忌盲目投医、乱用药，以避免出现更为严重的后果。更多相关健康问题请点击免费在线咨询专家，如果需要就诊，请及时在网上预约。