中医推拿赶走失眠　青岛安宁医院的相关专家指出，当人们疲劳的时候，都喜欢去推拿按摩一下，每次推拿完，都有一种脱胎换骨的感觉。其实推拿不光是可以缓解疲劳，推拿还可以改善失眠，让我们睡的香。那么如何推拿可以赶走失眠呢？下面让专家给我们介绍一下。

中医推拿赶走失眠：

　　１、骑压脊背：

患者俯卧于床，施术者骑坐在患者背部，然后用双手按压，只要使患者意识到他在接受按摩，无论按摩手法如何，都对解除患者精神焦虑具有积极的意义。

　　２、振摇脊背：

治疗者的双手固定精神性失眠患者髂腰部，以摇动手法使患者整个身体轻微摇动，这种按摩可以使患者的躯干松弛，脑脊液循环加速，同时，患者脑组织在震动时会产生安定精神活动的物质－－脑肽，所以能够达到睡眠改善目的。

　　３、按压胸背：

患者俯卧床上，治疗者双手背相叠按压患者背部。（治疗可稍微用力，使患者意识到自己正在接受按摩）

通过以上的介绍，相信大家对病况有可一定的了解了吧。有病千万不能拖着不治疗，不治疗就是等于慢性自杀，一旦发现病情一定要及时的去医院就诊。如果您还有不了解或者不理解的地方，可以在线咨询我们的相关专家，精神病医院的专家会给你详细并且全面的解答。

　　》》治疗失眠方法权威推荐：2015-12-15 08:49:44