这世界上最痛苦的事莫过于我失眠，你却睡得像死猪一样!很多长期失眠的网友开玩笑的说，尤其是住在一个宿舍里，有的人沾枕头就着，还时不时地奏出美丽的鼾声，而有的人却辗转失眠，鲜明的对比真是痛苦至极呀!那么，失眠的原因有哪些呢?

　　想要解除失眠困扰，找对病因是关键，下面有安宁医院专家为大家详述，失眠的病因：

　　1、精神因素：包括因某个特别事件引起兴奋，有的人有睡前思考的习惯：过于激烈的心理冲突和思维都会使得大脑过于兴奋，激动，这样很容易抑制睡眠。

　　2、个体因素：不良的生活习惯，如睡前喝茶、咖啡等刺激饮料，吸烟等。睡前吃的过多不仅不能让肠胃得到正常的休息，也有可能是引发失眠的原因。

　　3、环境原因：常见的有睡眠环境的突然改变，很多人都有换了环境就难以入睡的情况。

　　当然，失眠往往是多种原因叠加的结果，因此想要更加精准的治疗失眠，那么就需要到专业进行详细的检查。

　　专家提示：正规就医，网上咨询预约免排队

　　青岛安宁医院为帮助广大失眠患者摆脱失眠困扰特推出特色疗法：

　　五大系统检测，准确定位病因：除了确诊，还需要精确查明失眠的诱导病因。不同原因引起的失眠，必须采用不同的诊疗方案，一人一方，治疗才对症。检测系统有：EFG脑递质检测仪、飞利浦多导睡眠检测、数字脑电地形图仪、脑状态评估仪 、脑功能分析仪五大系统;

　　激活脑细胞+疏通经络：采用国际尖端的治疗仪器和中医针灸手法相结合，快速修复脑细胞功能，启动脑细胞的自我修复能力，多管齐下，消除病根。rTMS经颅磁治疗仪对大脑进行电磁刺激和头部按摩;脉冲导融光能治疗仪刺激人体穴位，促进脑内血液循环，恢复脑神经递质活力，综合提升脑神经元免疫力，促进失眠症康复;鬼门十三针有效的调节患者的大脑神经系统平衡阴阳;

　　三步安神中医疗法，巩固治疗："三步安神"中医疗法针对失眠症不同的病因、病情、病理制定科学而严谨的治疗方案，并辅以心理疗法，对症入药，辩证施治;

　　实时跟踪治疗，全程心理辅导：除了对患者的失眠症进行治疗和修复外，将根据每位患者的具体患病因素，制定完整彻底的心理修复方案，消除心理隐患，让患者恢复健康睡眠。并实时监控患者的恢复状况，进行跟踪治疗，巩固疗效，预防复发。

　　青岛安宁医院作为失眠症专业医院，每天前来求诊的患者络绎不绝，许多患者排队也未能看上专家。为解决群众看病难问题，我院特开通了网上免费咨询预约挂号系统及远程会诊平台，患者只需花30秒即可完成挂号预约，在预约时间内到医院可以不用排队直接到专家门诊就医，可免除看病排队困扰。

　　温馨提醒：导致失眠的因素在我们生活中随处可见，因此积极避免失眠的因素，保持良好的心态，养成良好的生活习惯，提高我们的睡眠质量，才能让我们更好的享受生活!