【导言】人们出现晚上睡眠浅、容易做梦是什么原因青岛失眠最好的医院专家提醒大家，生活中患上失眠症，如果不及早重视起来，很容易会影响人们的身体健康，会直接影响人们白天的工作，容易导致意外事故频发，危害多多，所以一定要注意针对失眠病因进行治疗。那么人们出现晚上睡眠浅、容易做梦是什么原因就请青岛治疗失眠最好的医院专家详细的说明一下。

　　人们出现晚上睡眠浅、容易做梦是什么原因：

　　睡眠浅原因一、服用药物诱发失眠问题：中枢兴奋药物导致失眠，如减肥药苯丙胺等。安眠药物一旦戒掉，出现戒断症状——睡眠浅，噩梦多。咖啡、可乐等含有中枢神经兴奋剂，晚间饮用失眠。酒精干扰睡眠结构，戒酒也会因戒断反应引起失眠。

失眠出现的原因

　　睡眠浅原因二、对于失眠恐惧引起失眠问题：人们在生活中对睡眠期望过高，认为睡得好就百病不侵，睡得不好易出各种毛病。这种过分迷信，增加了睡的压力，造成失眠。

　　睡眠浅原因三、身体疾病诱发失眠问题：常见的身体疾病有：心脏病、肾病、哮喘、溃疡病、关节炎、骨关节病、睡眠呼吸暂停综合症、夜间肌阵、挛综合征、脑疾病等。>>>推荐：老年人晚上睡不着觉

　　睡眠浅原因四、个人生理性失眠：比如说环境改变，如乘坐车、船、飞机时等造成眩晕性的失眠，卧室强光、噪音、温度变化等，对环境的适应能力不一，敏感、适应性差的人常因环境改变而失眠。

　　睡眠浅原因五、受到心理、精神因素影响：心理因素是引起失眠的重要原因，生活打击、工作与学习压力、社会环境变化等，使人产生心理、生理反应，导致神经功能异常，造成大脑功能障碍，引起失眠。

　　温馨提示：人们出现晚上睡眠浅、容易做梦是什么原因以上就是关于失眠病因的介绍，专家介绍，生活中人们患上失眠症主要是和服用药物作用、自身对于失眠的担心，常见的身体疾病诱发以及个人生理性失眠和心理因素影响等原因有关，要注意有针对性的治疗失眠问题。如果您还有什么想要咨询了解，可以点击在线专家或拨打健康热线：0532-58977120。为了朋友们更方便的咨询，您也可以加QQ：799097579。祝您健康。

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