生活中人们一旦说到失眠问题，相信大家都不会太陌生，人们会因为出差，睡眠环境发生改变而出现晚上睡不着，有的人又因为睡眠环境过于吵闹，睡不着，还有些人越着急睡觉，却越发的没有睡意，人们在睡眠的过程中出现睡眠程度浅、容易惊醒以及晚上多梦等问题，这些都是失眠的症状。那么人们出现晚上多梦、睡眠浅是什么原因就请青岛失眠最好的医院专家详细的说明一下。

　　人们出现晚上多梦、睡眠浅是什么原因：

　　睡眠浅原因一、情感性因素导致失眠的出现。情感性因素是失眠最常见的因素。精神紧张、不安、情绪不稳等神经症的患者几乎都有失眠症，患者忧虑工作、考虑个人问题，致使睡眠前兴奋过度而失眠。其他如焦虑、强迫性神经症和神经过敏状态都可导致失眠。

失眠病因

　　睡眠浅原因二、环境因素诱发晚上失眠的出现。即外界环境的变化可以干扰正常的睡眠，如初到某地不习惯的环境或生疏的床铺。周围的噪音、光线、气味等均可对睡眠造成暂时性的影响。>>>推荐：精神紧张导致失眠

　　睡眠浅原因三、躯体因素影响晚上失眠的问题。身体各部位的不适可影响睡眠，如各种疼痛、搔痒、鼻塞、咳嗽、心悸、闷气、尿频等。药物也可致失眠，如饮用咖啡、茶叶、麻黄素等。长期服用镇静药突然停止时可出现戒断性反应而失眠。

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　　温馨提示：人们出现晚上多梦、睡眠浅是什么原因以上就是关于失眠病因的介绍，专家介绍，人们出现失眠问题，主要和自身情感性因素影响、环境因素诱发以及躯体因素影响等原因相关。如果您还有什么想要了解，可以点击在线专家或拨打健康热线：0532-58977120。为了朋友们更方便的咨询，您也可以加QQ：799097579。祝您健康。

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