【导言】出现晚上睡眠浅、容易惊醒是什么原因青岛安宁医院的专家介绍，很多就诊的患者生活中总是会有这样的苦恼，自己晚上躺床上睡眠很浅，特别容易因为外界的声音或者光线的刺激而睡不着，同时惊醒后，需要很长时间才能继续睡着，这些其实也是失眠的症状，那么出现晚上睡眠浅、容易惊醒是什么原因接下来就请青岛安宁医院的专家详细的说明一下。

　　出现晚上睡眠浅、容易惊醒是什么原因：

失眠病因

　　晚上睡眠浅原因一、受到精神因素的影响而出现晚上睡眠浅的问题，一般人们在精神紧张、焦虑、恐惧、兴奋等情况都有可能会引起短暂的失眠症的情况，而只要当这些精神因素方面的情况解除了之后，那么病人的失眠的症状也就会相应的有改善的情况，像我们所说的神经衰弱症病人，这类型的病人也会常常控诉说会出现入睡困难的情况。

　　晚上睡眠浅原因二、受到躯体疾病的影响而出现晚上睡眠浅的问题，这主要是因为人体难免会遇到这样那样的疼痛，而这些疼痛则有可能是成为病人晚上出现失眠的症状的其中一种病因，像呼吸困难、气喘、咳嗽、尿频、恶心等方面的情况都会导致病人出现入睡困难和睡眠不深的情况。

　　晚上睡眠浅原因三、受到心理因素作用而出现晚上睡眠浅的症状，专家认为，压力是导致短期失眠的头号凶手;这些压力可能来自于工作或学校，也可能来自家庭及婚姻，另外像身患重疾或亲人亡故也有可能，通常短期失眠的情况会随着这些情况的淡化或消失而得到改善，不过要是短期的失眠没有处理好的话，也有可能在这些压力消失后仍然为失眠所苦，另外，像忧郁症的病人也较易失眠。

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　　温馨提示：出现晚上睡眠浅、容易惊醒是什么原因以上就是关于失眠病因的介绍，专家介绍，精神因素、躯体疾病因素以及心理因素等都会诱发晚上睡眠浅、容易被惊醒等症状的出现。如果还有什么想要了解，可以点击在线专家或拨打健康热线：0532-58977120。为了朋友们更方便的咨询，您也可以加QQ：799097579。祝您健康。

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