【导言】上班白领出现晚上失眠是什么原因生活中上班白领会出现晚上难以入睡、易醒多梦以及睡眠不深等症状，而且往往白天缺乏精力，时常会出现情绪不佳的情况，这些其实都是由失眠症引起，那么上班白领出现晚上失眠是什么原因就请青岛安宁医院的专家详细的说明一下。

　　上班白领出现晚上失眠是什么原因：

失眠的原因

　　晚上失眠原因一、生活中办公室人际关系紧张以及工作压力大，导致人们大脑精神长期紧张，难以放松，很容易会患上神经衰弱，神经衰弱会出现晚上睡觉大脑兴奋，导致晚上睡觉缺乏睡意，出现晚上失眠问题。

　　晚上失眠原因二、生活中白领们一些不良的生活习惯诱发晚上失眠。长期缺乏运动也会导致健康问题。以车代步、久坐少动的白领们往往没有时间进行适当的身体锻炼。同时，过多的夜生活及应酬所带来的神经和胃部的负担，也易使人无法安然入睡。

　　晚上失眠原因三、导致白领失眠的原因主要是工作压力大、经常加班导致睡眠节律改变。社会和工作的压力让白领们经常处于紧张的状态，有些人甚至还出现了心理障碍。经常加班导致的生物钟改变，肌体的内分泌功能紊乱，以及对睡眠产生的紧张心理，让不少人到了想睡觉的时候也难以入眠。

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　　温馨提示：上班白领出现晚上失眠是什么原因以上就是关于失眠病因的介绍，专家介绍，上班白领出现晚上失眠问题主要和工作压力大、精神紧张以及生活中一些不良习惯和上班熬夜等原因有很大关系，治疗晚上失眠，选择到权威医院进行治疗。如果还有什么想要咨询，可以点击在线专家或拨打健康热线：0532-58977120。为了朋友们更方便的咨询，您也可以加QQ：799097579。祝您健康。

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