随着社会压力的增大，青年人成为了失眠的又一股高发人群，患有失眠的平率更高。中年人患有失眠的对其的影响更大，因为第二天还要工作。可是失眠却造成了第二天精神不振、记忆力减退、工作效率下降等情况。青岛安宁医院的专家表示：对症治疗才是关键。中年人失眠是什么原因

　　导致中年人容易失眠的原因：

　　1、药用失眠：长期安眠药，养成习惯，依赖性强，发展称抗药性，失眠药物失效，中年人陷入长期失眠境地。

　　2、遗传失眠：老一辈失眠人，往往遗传下一代。我们完全可以认为，中年人失眠的出现或许也与此有关。

　　3、遭遇重大事情：亲人离去，夫妻离异，争吵不断，事业，亏损等造成情绪不稳。失落惊慌，夜间难眠，久而久之中年失眠不断。

　　4、反生理时钟：倒夜班，外出时差，打破生活规律，破坏生物钟引发失眠

　　5、原发性失眠：本身爱操心，紧张焦虑，失眠多梦，睡眠呢质量差，遇重大压力精神负荷增大，更难以安睡了。如果这类失眠即使压力消失了，其症状也不会有很大的改善。

　　6、更年期紊乱：妇女于停经时产失眠盗汗，有些经前症候群产生严重焦虑，疼痛难耐。

　　7、饮料刺激性：咖啡等刺激性饮料会使我们暂时性的兴奋，扰乱正常睡眠，至于酒精，开始会有一点麻醉作用而促进睡眠，但长期喝酒，就像吃安眠药一样会上瘾，久了就会导致中年人失眠的出现。

　　8、磁场应变：我们生活在一个大磁场，人类从古至今生活在磁场中，各种电磁波干扰睡眠环境，人体内所需要的磁场强度不足就会造成失眠。

　　9、器质病变：中年人随年龄增长，动脉硬化，血液粘稠，高血脂，脑部受伤，脑部血流减少。营养不足容易引起脑代谢控制失调。

　　10、精神疾病：包括抑郁在内的精神科疾病，可能会导致中年失眠加速出现。

　　治疗中年人失眠，很多人在情急之下会选择西药，比如安眠药进行治疗。专家表示，西药不但会产生依赖性，还会对身体其他功能有影响。治疗失眠还是中医中药好。

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　　中年人失眠是什么原因专家表示，治疗失眠，对症治疗才是关键。选择正规、权威医院是另一关键。治疗失眠，找青岛安宁医院，321阴阳平衡特色疗法无反复，绿色安全，是您治疗失眠的最佳选择。如果还有什么疑问，可以点击网上在线专家进行咨询。