因为喝了一点刺激性的饮料，就能造成老人失眠吗这样的问题我们总会有疑问，那么刺激性饮料会让老年人失眠吗青岛安宁医院的专家给出了肯定的答案。那么，导致失眠的病因主要有哪些呢

　　1、饮料刺激性：咖啡等刺激性饮料会使我们暂时性的兴奋，扰乱正常睡眠，至于酒精，开始会有一点麻醉作用而促进睡眠，但长期 喝酒，就像吃安眠药一样会上瘾，久了就会导致中年人失眠的出现。

　　2、药用失眠：长期安眠药，养成习惯，依赖性强，发展称抗药性，失眠药物失效，中年人陷入长期失眠境地。

　　3、遗传失眠：老一辈失眠人，往往遗传下一代。我们完全可以认为，中年人失眠的出现或许也与此有关。

　　4、遭遇重大事情：亲人离去，夫妻离异，争吵不断，事业，亏损等造成情绪不稳。失落惊慌，夜间难眠，久而久之中年失眠不断。

　　5、反生理时钟：倒夜班，外出时差，打破生活规律，破坏生物钟引发失眠。

　　6、原发性失眠：本身爱操心，紧张焦虑，失眠多梦，睡眠呢质量差，遇重大压力精神负荷增大，更难以安睡了。如果这类失眠即使 压力消失了，其症状也不会有很大的改善。

　　7、更年期紊乱：妇女于停经时产失眠盗汗，有些经前症候群产生严重焦虑，疼痛难耐。

　　8、磁场应变：我们生活在一个大磁场，人类从古至今生活在磁场中，各种电磁波干扰睡眠环境，人体内所需要的磁场强度不足就会 造成失眠。

　　9、器质病变：中年人随年龄增长，动脉硬化，血液粘稠，高血脂，脑部受伤，脑部血流减少。营养不足容易引起脑代谢控制失调。

　　10、精神疾病：包括抑郁在内的精神科疾病，可能会导致中年失眠加速出现。

　　失眠总是让人很痛苦，尤其是老年人失眠，影响效果更为严重。所以，老年人失眠一定要进行及早的治疗，时间越长，治愈的时间特越久。那么，青岛哪里治疗老年人失眠好呢

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