患者咨询：“医生您好，我今年34岁，每天除了工作，还要照顾家里的孩子、老人。孩子已经三岁半了。白天是我爸妈看着，晚上回来的时候我和我老公看着。可是自从孩子可以跑了以后，我就每天都要跟着他跑，每天都很累，可是也是从那个时候起，我每天进入睡眠状态都很难。刚开始我还埋怨是老公的呼噜声，后来他搬到了客厅睡，我很想睡，可我还是睡不着。我很难进入睡眠状态怎么办这样真的很痛苦。”

　　青岛安宁医院专家告诉您：根据您的描述，判断是患有失眠症状。辗转难眠，很难进入睡眠状态，每天懂点入睡时间都较以往延后1-3个小时，虽然很想睡觉，但是却怎么也睡不着。虽然白天的工作和看孩子都很辛苦，但是到了晚上就是没有睡意，睡眠时间减少，这是明显的失眠症状。根据您的描述，在临床上有的病人的表现还是白天发困,昏昏欲睡,无精打采,夜间却兴奋不眠，学习，开会，上课打盹，看电视靠在沙发上就睡着，可往床上一躺就又精神了，说什么也睡不着。

　　那么像这种失眠，很多人采用的是药物治疗以来缓解失眠的症状。可是药物也只是能起到暂时的缓解，治标不治本，长期服用还有依赖性，并且严重损伤肾脏功能。也有人认为失眠是心理原因，所以单纯的进行心理治疗，虽然在一定程度上可以缓解，但是却不能完全治愈。病急不能乱投医，找到根本才能治好，对症治疗是关键。

　　青岛安宁医院“321阴阳平衡疗法” 失眠患者康复的最佳选择!321阴阳平衡疗法针对性强，可以从根源进行治疗，回归中医，彻底痊愈，不复发，没有副作用。>>>推荐阅读：321阴阳平衡疗法

　　温馨提示：很难进入睡眠状态怎么办李教授表示一定要及早到正规医院进行治疗，不要依赖药物，不要单纯采用心理治疗，不但会加重病情，还会延误治疗。如果您还有什么疑问，可以点击在线专家进行咨询，也可以拨打热线电话：0532-86177729。