睡觉的时候做梦是正常的，还能增强人的记忆力，但是现在越来越多的人出现了睡觉严重做梦的现象，睡觉的时候考试做梦对人的影响是很大的，为什么睡觉的时候老是做梦青岛安宁医院专家详细的告诉我们：

　　1、因身体疾病造成的失眠：失眠的身体疾病有心脏病、肾病、哮喘、溃疡病、关节炎、骨关节病、肠胃病、高血压、睡眠呼吸暂停综合征、甲状腺功能亢进、夜间肌阵挛综合征、脑疾病等。

　　2、因生理造成的失眠：环境的改变，会使人产生生理上的反应，如乘坐车、船、飞机时睡眠环境的变化;卧室内强光、噪音、过冷或过热都可能使人失眠。有的人对环境的适应性强，有的人则非常敏感、适应性差，环境一改变就睡不好。

　　3、心理、精神因素导致的失眠：心理因素如焦虑、烦躁不安或情绪低落、心情不愉快等，都是引起失眠的重要原因。生活的打击、工作与学习的压力、未遂的意愿及社会环境的变化等，会使人产生心理和生理反应，导致神经系统的功能异常，造成大脑的功能障碍，从而引起失眠。

　　4、恐惧引起的失眠：有的人对睡眠的期望过高，认为睡得好，身体就百病不侵，睡得不好，身体上易出各种毛病。这种对睡眠的过分迷信，增加了睡眠的压力，容易引起失眠。

　　5、服用药物和其他物质引起的失眠：服用中枢兴奋药物可导致失眠，如减肥药苯丙胺等。长期服用安眠药，一旦戒掉，也会出现戒断症状——睡眠浅，噩梦多。

　　失眠了怎么办321阴阳平衡疗法，好睡眠的开始

　　“321阴阳平衡疗法”是青岛安宁医院研发的新一代专治失眠症等心理疾病的新疗法。在治疗上采用中医为主，西医为辅治疗的模式，主要是根据不同患者、不同的病情，辩证实施治疗方案。改疗法秉承中医从根论治的原理，利用中医养心安神、舒肝意气、平衡脏腑阴阳，调节中枢神经的平稳运行，能 够快速调理脏腑功能及血液的运行，修复并激活衰竭脑细胞的活性，恢复整个大脑神经系统的正常生理功能，使整个大脑神经系统达到协调统一。与此同时长期对患群进行“一对一”院内、院外针对性心理跟踪疏导，多管齐下，防患未然，从而达到治愈失眠症的目的。好睡眠，从321阴阳平衡疗法开始。

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　　温馨提示：睡觉的时候每天做会严重的影响了睡眠的质量，导致人没精神等，出现了失眠的症状的时候，一定要及时的治疗才好。您对病症还有什么其他的疑问吗点击专家在线或者拨打电话：0532-86177729咨询专家。