失眠无论对于谁来说都是需要治疗的，如果说不解决可以正常的生活，那就不正常了，那么你知道失眠的治疗是需要哪些的办法吗?下面有一个治疗失眠的综合办法，希望对朋友们治疗失眠有十分大的帮助，就请来熟悉一些吧。

　　失眠归纳诊疗

　　1、保健疗法：每天按摩太阳穴，百会穴数次，用保健木梳梳头5，从而保持心情的愉悦，解除烦恼，消除思想顾虑。

　　2、饮食疗法：取大枣，小麦，冰糖，先取大枣、小麦水煎去渣取汁，纳入冰糖烊化顿服。

　　3、药粥疗法：大枣，元肉，大米，砂糖适量。先取大米煮粥，待沸时加入大枣、元肉，煮至粥熟时，调入冰糖，再煮一、二沸即成。

　　4、脏器疗法：猪心，柏子仁，调料适量。将柏仁去壳杂，洗净备用。猪心洗净，切片，与柏仁同入锅中，加清水适量煮沸后，调入葱、姜、椒、盐、味精、猪脂等，煮至猪心熟后服食。

　　5、填脐疗法：取酸枣仁，研为细末，置肚脐中，外用伤湿止痛膏固定。

　　6、敷足疗法：取朱砂，加浆糊适量调匀，置于伤湿止痛膏上，贴敷于脚心涌泉穴上，包扎固定。

　　7、足浴疗法：磁石，菊花、黄芩、夜交藤各，水煎，去渣取汁，倒入浴盆中，趁热浸洗双足15~30。

　　通过上述的描述，我想朋友们应该知道失眠的归纳诊疗法是什么了吧，所以朋友们以后就必须要注意了，不患上失眠就好，患上就一定要解决哦。