做梦是很正常的，很少的梦境还会帮助我们增强记忆力，但是长时间的做梦就会影响我们的睡眠，导致失眠的出现，那么睡觉的时候总是做梦时什么原因青岛安宁医院李少华教授李少华教授告诉大家：

　　多梦就是失眠的一个主要的症状，我们生活中出现的失眠多梦，入睡困难，早醒都是失眠的症状，失眠不仅仅就是一整晚上的睡不着。>>>失眠的症状有哪些

　　与人的心情状态有关：最多的解释就是与本人的心情有关系，每天无缘无故的生气就会加大身体的担负量，而且都过火注重心情障碍伴发的失眠、多梦、疼痛等病症。不晓得如何调理和改善本人的心情，反而夸张了不太客观的体验。

　　对本人的安康过火关怀，有的时分做了不好的梦就会不断想着他，想着这是为什么想是不是又不好的事情发作，持久的就会构成严重的疾病。对梦感过火关注，招致梦感加强;梦感加强的结果反过来又加重对安康的担忧、对失眠的恐惧，以致构成恶性循环。

　　对睡眠理解的少：睡眠学问是十分重要的，只觉得睡一觉就没事了，就会不论在什么时间躺下就睡，许多人不理解睡眠的周期交替变化，不晓得梦在睡眠中的位置，在生理上的作用，以及梦与梦感的区别，不晓得梦或梦感没有什么反作用。

　　生理因素：精神紧张、饥饿、疲劳以及一些疾病，如偏头痛、哮喘、关节炎、溃疡病、心绞痛、、心律失常等都可导致失眠。对于一些年龄较大的人，随着年龄的上升，比较容易引起失眠。丘脑病变者可表现为睡眠节律的倒错，即白天睡眠，夜晚清醒不眠。

　　以上的一些原因都是导致失眠多梦的一些原因，我们生活中一定要注意这些原因，以免产生失眠的情况危害我们的健康，当出现失眠的时候一定要及时的治疗。让自己的睡眠更健康了，生活也就好了。>>>失眠的治疗方法有哪些

　　温馨提示：生活中一定要注意自己的多梦的情况，避免更严重的失眠的情况的出现。还有什么疑问吗如果有疑问的话就点击专家在线或者拨打电话：0532-86177729详细的了解失眠的治疗。