参加体育锻炼会不会得神经衰弱病?神经衰弱是脑细胞长期兴奋,疲劳过度所引起的。参加体育锻炼,神经衰弱病症会增加的说法,从生理上是找不到根据的。人在工作、学习和参加体育活动时,都是一部分脑细胞在工作,参加体育锻炼,管运动的那些脑细胞工作,而公工作、管学习的那些脑细胞被抑制,于是得到了休息。脑力劳动和体力劳动交替进行,各部分脑细胞得到轮流休力,这样不仅不致于引起神经衰弱,而且还容易消除疲劳,有助于防止神经衰弱。

这个轮流休息的原理,俄国生理学家谢切诺夫在一个实验中,得到了证实。他试验怎样才能较快地消除疲劳。一个人的右手由于工作疲劳了,如果这个人休息时活动左手,比静静地休息更能使右手的疲劳消除得快。目前,根据这个轮流休息的原理,我国各医院中已大量运用体育疗法来医治神经衰弱病。

　　还应当看到,经过体育液炼,不但大脑神经系统机能加强,而且肺活量加大,血液衍环通杨,能有更充足的养料和氧气供应脸细胞,更好地排泄脑细胞工作时所产生的废物。

　　这一切,使脑细胞的新陈代谢进行得更为顺利,工作不易疲劳,疲劳了也易于消除。所以,经常多加体育锻炼,体质强壮的人能担负更繁重的学习和工作任务,也不会患神经衰弱症。

　　至于个别因运动过度,引起暂时神经襄弱的现象也是有的。但这是锻炼不得法引起的。加强科学指导,锻炼得当就可避免。