?神经衰弱的5食疗处方 医治失眠冷汗
　　一样平常神经衰弱的患者，饮食宜平淡，多食养分成丰富的食品。如鱼类、鸡蛋、牛奶、瘦猪肉、鸡肉、鸭肉，以及维生素含量较高的鲜嫩蔬菜、瓜果。同时又宜多食存在养心安神、推进睡眠的食物，如百合、大枣、小麦、桂圆、桑椹、莲子、核桃、芡实、猪心、猪脑等。忌食辛辣刺激性和温热性食物，如辣椒、胡椒、干姜及油煎、烧烤类食品，忌烟酒，睡前忌喝浓茶、咖啡等亢奋性饮料。可决意如下的食疗处方作为养生调摄： 　　1、芹菜150克，酸枣仁10克，水适量，煮汤调味，去渣喝汤。实用于神经衰弱，夜寐不安者。
　　2、胡桃仁50克，五味子5克，洗净，蜂蜜适量，共捣成糊状服食。适用于神经衰弱、失眠、盗汗、耳鸣、遗精者。
　　神经衰弱的5食疗处方 医治失眠盗汗
　　3、羊心1只，洗净切块，红枣10枚，水过量，煮汤加盐调味服食。实用于神经衰弱，焦躁不安，物质恍惚，心悸者。
　　4、百合60克，鸡蛋1个，先将鸡蛋用水煮熟去壳，再同百合一块儿加水过量煎煮，煮至百合绵软，加糖调味服食。合用于神经衰弱，精神不宁，心悸失眠，肺热咳嗽者。
　　5、猪心1个，洗净切开，放入大枣15枚，置碗内加水蒸熟食之。适用于神经衰弱，夜寐不安，心悸易惊者。