治疗神经衰弱有哪些常见的方法?神经衰弱一定要尽快治疗，青岛安宁医院专家为大家介绍治疗神经衰弱有哪些常见的方法，以便于大家及时接受治疗。

　　治疗神经衰弱有哪些常见的方法?神经衰弱患者自觉症状繁多、精神负担重，服用许多滋补药物，仍得不到理想疗效，浪费了许多精力、时间和金钱，因此治疗神经衰弱切忌病急乱投医，一定要有针对性进行治疗，如才才能达到事半功倍的效果，首先应该了解常见的治疗神经衰弱的方法，接下来青岛安宁医院专家为大家介绍治疗神经衰弱的方法。

　　一、心理治疗。

　　心理治疗认为，可以通过解释、疏导等向患者介绍神经衰弱怎么出现的，纠正其错误的认知，让其明确本病并非治愈无望，并引导其不应将注意力集中于自身症状之上，支持其增加治疗的信心。另外还可采用自我松驰训练法等。

　　二、冷水疗法。

　　冷水的刺激有助于强壮神经系统，增强体质。因此，神经衰弱患者适宜于做冷水浴;在早晨起床后进行。早期先用温水擦身，经过一段时间锻炼，习惯以后改用冷水擦身，最后用冷水冲洗或淋浴，每次30秒到1分钟左右;从夏天起可以参加游泳，如能坚持到秋冬，效果更大。

　　三、自我调节。

　　神经衰弱与患者自身的精神和心理状态有关，因此要想彻底摆脱神经衰弱，我们首先应从自我调节做起，即通过自我调节减轻失眠带来的痛苦。比如说，我们可以在睡前做一些自我暗示、彻底放松身体的各个部位，以此缓解疲劳、失眠的症状。

　　四、中医中药。

　　中医药学现代化也让中医药在治疗神经衰弱领域大显身手，通过精选天然名贵药材，组合治疗神经衰弱的优秀方剂，有一大批高科技中医药成果在神经衰弱治疗领域发挥着重要作用，加之采用心理行为治疗方法，对缓解头疼、眩晕、疲惫等现象;舒解紧张、焦虑、抑郁、记忆力减退、神经衰弱等不适症状，取得了十分满意的疗效。中药是很不错的神经衰弱的治疗方法。