【导言】出现精神疲乏、情绪容易烦恼怎么治疗患上神经衰弱，患者总是对于外界变化很敏感，可以因为气味或者光线，患者的情绪会变得非常的烦恼，而且工作中患者容易出现精神疲乏，脑力不足等症状。那么出现精神疲乏、情绪容易烦恼怎么治疗接下来就请青岛安宁医院的专家详细的说明一下。

　　出现精神疲乏、情绪容易烦恼怎么治疗：

　　治疗精神疲乏一、结合药物治疗神经衰弱

　　生活中随着神经衰弱病情的不断发展，专家介绍，如果有必要会选择药物进行治疗，药物治疗神经衰弱，主要是用以患者镇静安神，促进患者晚上睡眠休息，但是西药治疗，会有药物依赖。

治疗神经衰弱

　　治疗精神疲乏二、运用运动治疗神经衰弱

　　长期缺乏运动人会逐渐出现精神压抑进而导致神经衰弱的发生，因此治疗神经衰弱不可忽视运动疗法。无论是散步、跳绳、瑜伽、健美操、太极还是游泳、爬山、骑自行车，都最好在空气清新的自然环境中进行，开始时运动的幅度不宜过大。

　　治疗精神疲乏三、运用食物治疗神经衰弱

　　对有明显失眠、神经性头痛、精神过度紧张焦虑问题的神经衰弱的缓解治疗，专家建议，常吃燕麦、香蕉、甜玉米类富含松果体素的食品有助于改善失眠;常吃富含铜、锌等微量元素的鱼、虾、瘦肉等食品，可以改善脑细胞代谢进而改善神经紊乱;而坚果类食品有助于缓解神经衰弱引起的头痛。

　　推荐阅读：神经衰弱患者经常出现头昏眼花是什么原因

　　温馨提示：出现精神疲乏、情绪容易烦恼怎么治疗以上就是关于神经衰弱治疗的介绍，专家介绍，患上神经衰弱出现精神疲乏进行治疗，可以采用药物治疗、运动治疗以及饮食调整等方法。如果还有什么想要咨询了解，可以点击在线专家或拨打健康热线：0532-58977120。为了朋友们更方便的咨询，您也可以加QQ：799097579。祝您健康。

　　chuxianjingshenpifaqingxurongyifannaozenmezhiliao