现在人们的压力是越来越大了，很多的人也是随着压力的增大，出现了一些身体上和心理上的疾病，心理上的疾病是主要的，狠毒东阿人每天就是心情很烦躁，还想睡觉，这样的症状就是神经衰弱的症状，神经衰弱的出现会给人的身体上带来了很多的危害，那么心情烦躁，还想睡觉怎么办青岛安宁医院李少华教授告诉我们治疗的方法：

　　精神支持疗法：是第一层次的心理治疗。它采取对患者的疏导、解释、劝说、保证、训练、培养兴趣和调整环境等方式来帮助患者认识他所面临的问题。是心理治疗的基本技术，适用于各类患者。它具有支持和加强患者防御功能的特点，能使患者增加安全感，减少焦虑和不安。

　　解释最为主要：在解释时，一定要避免和患者发生争辩，不要强迫患者接受医生的意见。在患者不能接受医生的意见时，可暂时调换主题或不作结论，不要操之过急，要允许患者的思想有反复。解释时还可以动员患者家属、亲友，甚至已被治愈的患者共同进行，以增强疗效。

　　暗示疗法：是以某种信息影响别人的心理活动的特殊方式。“特殊”在于对实施暗示一方来说，不是说理论证，而足动机的直接“移植”;从受暗示的一方来说，不是通过分析神经衰弱的原因、判断，思考，而是盲目、附合地接受暗示信息。受暗示是客观存在的一种心理现象，而且是一种正常的心理活动。推荐阅读：引起神经衰弱的原因有哪些

　　中药治疗方法：专家推荐中医绿色“321阴阳平衡疗法”：以生物调节为治疗基础，依据全息理论将中医辨证、生物调节、心理疏导三者有机融合，针对不同症状及患者自身体质，进行多维、全方位的个性化治疗。综合调理补益，从而调节人体中枢神经系统和大脑微循环、改善大脑兴奋与抑制过程，修复受损脑细胞，调节内脏、疏通经络。为广大患者摆脱神经衰弱的困扰，带来新的希望。

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　　温馨提示：神经衰弱是一种神经性的疾病，对人的身体上的危害是很大的，一定要及时的进行治疗比较好。您还有什么其他的危害，点击专家在线或者拨打电话：0532-86177729咨询专家。