很多人会出现这样的症状就是好像每天都很疲乏，白天也想睡觉，这样的现象在白领工作人员当中表现的比较明确，这样的症状就是神经衰弱的症状，脑力疲乏，想睡觉怎么办青岛安宁医院李少华教授告诉我们一些治疗神经衰弱的方法：

　　及时的找出神经衰弱的原因：

　　除了精神过度紧张、敏感、多虑外，机体过度劳累、生活起居无规律、强烈的精神刺激等都会导致神经衰弱。因此，患者应主动找医生查治，切不要讳疾忌医，羞于告人。反而应积极建立起正常的生活规律，树立战胜疾病的信心，再辅以适当的制剂治疗，神经衰弱并不可怕。>>>引起神经衰弱的原因有哪些

　　让自己的业余时间充实起来

　　丰富自己的业余生活，多参加集体娱乐或读点自己感兴趣并有益于你的书籍，当业余生活充实起来的时候也就没有时间去想那些乱七八糟的事情了。当有“敏感”干扰时，即用松弛身心的办法来对付。这时可进行自我暗示，警告自己不要神经过敏。此外，也可采用转移注意力的方法，如转移话题，有意避开现场等。

　　注意忽略小事

　　生活在这个社会，每天要遇到各种各样的人，处理各种各样的事，尤其人际关系之间的矛盾很容易影响一个人的情绪。如果双方都愿意退一步，矛盾也就迎刃而解了。若是彼此斤斤计较，互不相让，被琐事牵着鼻子走，每天都被这些琐事困扰，不仅不讨人喜欢，自己也会越来越烦躁。

　　治疗神经衰弱的权威疗法——321阴阳平衡疗法

　　“321阴阳平衡疗法”将精神科最尖端的检测仪器、现代生物基因技术与中医精华结合，从神经病理学、现代心理学、传统中医学说等多个角度立体综合治疗神经衰弱，纠正脑细胞功能紊乱，改善自体细胞活性，提高代谢能力，综合调理脏腑功能，辅以行为治疗等心理干预措施，帮助神经衰弱患者重获人生的精彩。

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　　温馨提示：脑力疲乏，想睡觉就是神经衰弱的症状，神经衰弱是神经疾病，对人的身体上的危害比较大，建议及时的进行治疗，避免出现危害。您还有什么其他的疑问，可以点击专家在线或者拨打电话：0532-86177729咨询专家。