什么是神经衰弱?神经衰弱有哪些自我疗法?神经衰弱需要治疗吗?哪家医院治疗神经衰弱效果好?青岛安宁医院的专家介绍说，神经衰弱是以烦恼、衰弱为主要表现的神经性疾病。这些症状并非神经系统病理改变所引起，而是由于大脑兴奋与抑制功能失调而产生的一组以精神易兴奋，脑力易疲劳，情绪不稳定等症状为特点的神经功能性障碍。在中老年的时候发病率比较高，但是随着生活和工作的压力越来越大，已经没有了年龄的界限，因此应该得到患者的重视。青岛安宁医院根据神经衰弱的特点为患者提供了以下的治疗方法。

　　1、自我按摩法：如有头痛者，可以擦颜面，摩太阳穴;如有头晕者，可以加用“鸣天鼓”手法;如果有失眠、心悸者，可用擦涌泉法，临睡前做。

　　2、散步：根据实验研究，神经衰弱患者作较长距离的散步有助于调整大脑皮层的兴奋和抑制过程，减轻血管活动失调的症状(如头痛、两太阳穴跳痛等)。日常生活也有这样的经验，散步后精神较振作，心情较舒畅。

　　3、冷水浴：冷水的刺激有助于强壮神经系统，增强体质。因此，神经衰弱患者适宜于做冷水浴;在早晨起床后进行。早期先用温水擦身。

　　4、其它运动：精神萎靡不振的患者适宜于进行提高情绪的游戏或运动，如乒乓球、篮球、跳绳等，也宜于在户外做轻量劳动。

　　青岛安宁医院的专家提醒广大神经衰弱的患者，一定要及时的接受治疗，不要因为延误病情而导致疾病的恶化,我院率先将国际先进的“客户管理系统”引进到医院管理：坚持以高效、快捷、温情、惠民、和谐为服务理念，全面推行“专家首诊制”健康服务和一站式“微笑服务”，为患者提供了一个温馨、舒适、方便的就诊环境，并根据患者的需求提供全程陪诊，全心全意为病患提供高效的医疗保障和亲情化服务。青岛安宁医院将提供免费在线咨询，将有最权威的专家为患者解答各种有关神经衰弱的疑问。联系电话：0532-86177729