神经衰弱是由于大脑神经活动长期处于紧张状态，导致大脑兴奋与抑制功能失调而产生的一类以大脑神经易兴奋，大脑容易疲劳，情绪不稳定等症状为特点的神经功能性障碍。据专家调查导致神经衰弱的发病机制众多，为了让大家进一步了解神经衰弱相关内容，下面我们与青岛安宁医院的专家共同了解下以下内容。

　　1、精神打击及创伤：

　　生活中遇到一些大大小小的琐事，产生忧伤、、惊恐、不安等不良情绪，若持续或过于强烈，成为大脑的一种不良刺激，谓之“精神创伤”。如亲人丧亡，失恋，高考落榜，工作事故等，引起不良情绪，是最常见的神经衰弱病因。   》》常见的神经衰弱症状是什么？

　　2、忙乱无序、休息不当：

　　生活与工作没有规律，如工作与休息时间安排不合理，经常熬夜，不能保障充足的睡眠，临睡前喝浓茶，过度兴奋引起睡眠质量不高;;没有良好有效的学习、工作方法，杂乱无章，，碌碌无为，缺乏自信心等心理因素，都会导致压力过大，从而造成为神经衰弱。

　　3、用脑过度：

　　用脑时间过长、工作任务过久、工作任务凡重，注意力高度集中过久，导致大脑神经细胞消耗过多的能量，失去正常的自身调节而易患神经衰弱，因此用脑过度的人最容易得的神经衰弱病因。

　　4、过度紧张和身体劳累：

　　大幅度的精神刺激，繁重的精神负担，持久的环境压力，不正确的工作方法，如家庭矛盾、学习工作中的激烈竞争，人际关系紧张等因素，使大脑活动过度紧张，导致神经系统超出了原本的自身承受界限，最终形成神经衰弱。

　　5、不良的生活环境：

　　长期处于嘈杂的环境中，身心无法安宁，休息睡眠得不到充分的保证;长期受到噪声，强烈的光线、刺鼻的地气味以及污染的空气，都会使神经系统受到损害，长期下去就会成为诱发神经衰弱的病因。

　　6、各类疾病的影响：

　　患有传染病，慢性中毒，颅脑损伤或营养障碍等疾病，免疫力下降，精神长期处于紧张，造成精神负担，经常处于烦恼，焦虑之中，使神经系统长期处于紧张状态而成为神经衰弱病因。    》》神经衰弱会诱发哪些相关疾病？

　　以上内容都是造成神经衰弱的因素，望读者在工作中和生活中细心留意，避免疾病的产生，做好积极预防的心态，让您的身体始终处于一个非常良好的状况。

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　　专家提醒：在日常繁重的工作中要学会适当的休息，合理安排好自己日常的作息时间，最好是做到劳逸结合。保持良好乐观的心态，如有身体不适症状到医院及时治疗，避免病情的加重，给自己的生活工作带来不便。

　　如需进一步了解，您可通过在线咨询由我们的权威专家为您解答任何有关神经衰弱的疑惑。