生活中经常地看到一人好像就是每天都很兴奋，还不断的讲话，说话滔滔不绝的，对什么都感兴趣，有时候还会吹牛，这样的症状就是狂躁症的症状，狂躁症的出现给人的心理上很大的影响，那么心情很烦躁还喜欢说大话怎么办青岛安宁医院李少华教授告诉我们缓解的方法：

　　1、集中精力做事

　　自我调理狂躁症怎么治患病的人，做事情的时候往往是心不在焉，毛毛躁躁的，明明正在做这件事，可是心却早巳跑到另外一件事上去了。结果，这件事没有做好，只会变得更加狂躁不安。所以，躁狂症的治疗还要注意督促患者集中精力做事，即使偶尔思想开小差，我们也要努力把思想再拉回到这件事上。推荐阅读：狂躁症有哪些表现

　　2、提高个性修养

　　狂躁症怎么治疗躁狂症的发病通常是不受本人控制的，这跟他们平时的一些品质习惯也是有很大的关系的，因为患者大多数都是一些脾气暴躁、霸道、易冲动的人。所以，该病症治疗就要从提高自身个性修养开始，让自己养成良好的心性和品质，戒骄戒躁，让情绪总是处于一种稳定、安静的状态。

　　3、凡事住好处想

　　自我调理狂躁症怎么治对于躁狂症患者来说，他们的心胸一般是非常狭隘的。他们表面上似乎对什么都满不在乎，不过，一旦遇到了一点儿小的不如意，他们马上就大发雷霆、怒火中烧。因此，该病症的治疗要让患者学做一个豁达的人，凡事多往好处想想，多想一些积极的方面，自然就不会有躁狂症了。

　　以上就是青岛治疗狂躁症最好的医院专家给我们介绍的缓解狂躁症的方法，出现狂躁症的时候们就应该及时的找出缓解狂躁症的方法缓解，避免病情严重了，危害健康。

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　　“321阴阳平衡疗法”将精神科最尖端的检测仪器、现代生物基因技术与中医精华结合，从神经病理学、现代心理学、传统中医学说等多个角度立体综合治疗抑郁症，纠正脑细胞功能紊乱，改善自体细胞活性，提高代谢能力，综合调理脏腑功能，辅以行为治疗等心理干预措施，帮助狂躁症患者重获人生的精彩。

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　　温馨提示：经常很兴奋，说大话就是狂躁症的症状，狂躁症的出现虽然不会给身体上带来了影响，但是会严重的影响心理的健康，一定要及时的进行治疗。如果您还有什么其他的不明白的问题，您可点击我们的专家在线咨询，专家24小时为您免费服务，或者拨打健康热线：0532-86177729进行咨询，祝您早日恢复健康。