?预防“电脑躁狂症”
　　许多人概略碰到过多么的征兆：用电脑用了好几个小时后，心情陡然很是焦躁，稀里糊涂地生机。是以人们会认为患上了“电脑躁狂症”，那到底能否是种病态?若何去抗御这类状况?
　　据某公司美编小杨说，他天天最多要在电脑前工作七八个小时，有时骤然觉得很焦躁，莫名奥妙地大动肝火，不分青红皂白地把气发泄到同事身上。有时辰任务不顺心就会蓦然破口大骂，以致拍桌子拍椅子。一位女职员也感应，电脑用久了会觉得头脑“运作敏感”，肉体心跳的快，对原来发展正常的工作猝然间手足无措，刻下一片茫然。
　　有些人就认为这是“电脑躁狂症”，那末它能否也曾造成一种症状?记者征询了第三公共病院心思专科副主任医师谢建文。谢医师说，在心理学里并无“电脑躁狂症”这个术语，而且这类“症状”也不构成燥狂症。燥狂症的诊断规范很复杂，何况要有一周的症状继续光阴，在燥狂症的症状下，汉子与女孩会有分歧的应付机制，汉子可以或许会采取打击、蛮干等办法，女士则或许采取倾吐、白日梦等。而这种“电脑躁狂症”常常是有时的情绪宣泄，是一种对心思疲劳的调度，但并未组成病态，还没到达燥狂症的尺度。

　　谢医师称本人遇到过得了“电脑躁狂症”的病人，症状多展现为厌倦电脑、烦闷、疲倦、精力心跳的快、敏感、耽心电脑辐射等激情，甚至有的美男会破口痛骂。而这些病人首要是一些爱玩游戏机的中学子和一些白领，并以中学生来看病占大大都。而对付这类“症状”的应付机制，汉子多会以一些体裁勾当调节，例如打篮球、泅水等;女人则多会采用倾吐的形式，找友好、家人言语透透气。
　　对于若何防治这种“症状”，谢医生倡导经常使用电脑的人要留神防备生理委靡，因为每个人长岁月对着异样器材城市有纳闷的感觉。工作到未必光阴，最佳起来走走、喝口水、伸伸懒腰、换一个环境苏息一下，多么会使心情舒缓不少。他还说，不要忧虑“电脑躁狂症”会造成老火毕竟，可是临时与电脑兵戈却有可以或许激发癫痫。
　　其余，谢夸张“电脑躁狂症”并没有一个明了的标准。他举例说，有些中学子天天玩十几个小时的电子游戏，却照样觉得年华不够用。这评释首要是乐趣题目，要是对任务有乐趣的话，即使对电脑很久也“躁狂”不起来;而若是一些人对本身的职业有厌倦感，则很简单起“躁狂”感情。但也有其他一种兴许，便是电脑猛然让他们不顺心，譬喻死机、慢机等，在这类情况下，一些人也许一会儿就爆发起“躁狂”了。