很多的患者的亲友遇到自己的有焦虑的症状，不知道到底是不是焦虑症，很多的患者亲友给我们咨询都不知道焦虑和焦虑症的区别，在此青岛安宁医院中医精神康复科专家给大家解释一下。

　　焦虑是人们遇到某些事情、挑战、困难或危险时出现的一种正常的情绪反应。焦虑症又称焦虑性神经症，是以广泛性焦虑症(慢性焦虑症)和发作性惊恐状态(急性焦虑症)为主要临床表现，常伴有头晕、胸闷、心悸、呼吸困难、口干、尿频、尿急、出汗、震颤和运动性不安等症，其焦虑并非由实际威胁所引起，或其紧张惊恐程度与现实情况很不相称。

　　一般人都有过程度不同的焦虑体验，焦虑是人大脑中一种固有的%26ldquo;程序，每当人们觉察到某种潜在威胁时它就%26ldquo;启动，提醒自己未雨绸缪，及早防范，避开危险。从这点看，焦虑反应是有积极意义的，而且绝大多数焦虑都是由一定原因引起的，也是可以理解的，属于正常焦虑。所谓正常焦虑是指%26ldquo;合理和%26ldquo;不过分的焦虑，所谓%26ldquo;合理是指有原因，通常是生活事件;%26ldquo;不过分指焦虑的严重程度与引起焦虑的原因性质和严重程度一致，而异常焦虑是指%26ldquo;不合理和%26ldquo;过分。二者的区别在于正常焦虑都有一定的原因，而且可以理解和反应适度;而异常焦虑不但反应的强度和持续时间过强、过长，与个人和现实的实际情况不相称，而且情绪反应的强烈异乎寻常最终不能自控，必须获得医学帮助。还有些人无明显原因而不适当地焦虑，焦虑的程度严重，持续时间过长，而且多次服药试图解除焦虑，并导致社会或生理功能损害，为此病人明显感到痛苦，甚至走上轻生的道路。若这样的话，则可能是患了焦虑症。

　　焦虑症的临床表现多种多样，且不同的个体可以有不同的表现，包括情绪症状(紧张不安和不愉快、易激惹);运动症状(运动性紧张或不安);自主神经症状(心前区不适、心悸、心跳加快、气促、呼吸困难、窒息感、面红或苍白、胃部或腹部不适、腹泻、尿频);警觉性增高(入睡困难，注意力不集中，对光和声音敏感)。

　　焦虑对人的工作、学习及机体的生理功能等各方面产生影响，轻度或适度的焦虑，使大脑和整个机体处于适当的觉醒水平或兴奋状态，思维敏捷，判断准确，迅速做出决定，使机体保持充沛的体力;中度或中度以上的焦虑对人体产生不利影响，甚至发展为焦虑障碍。

　　青岛安宁医院中医精神康复科专家们独创了一套全新的治疗方法2015-12-16 08:51:47