怀孕患上了焦虑症怎么办?怀孕焦虑症危害大吗?怎么才能预防怀孕焦虑症呢?青岛安宁医院的专家介绍说，怀孕焦虑症是因为没有做好心理准备，很多女性即将跨入母亲这个行列时，除了做好上述各种物质、生活准备外，在心理上也应做好相应的准备，这种准备有时比其他准备更重要。

　　怀孕前的心理准备

　　1.在心情愉悦、没有忧郁和烦恼的状态下，进行负有受孕使命的性交。

　　2.丈夫要重视并让妻子达到性高潮，它对于得到一个健康聪明的孩子至关重要。

　　怀孕后的心理准备

　　1.要学习和掌握一些关于妊娠、分娩和胎儿在宫内生长发育的孕育知识。

　　这样才能在面对接踵而来的身体的种种变化时，正确对待，泰然处之，避免不必要的紧张和恐慌。在孕前调整好身心状态，做好充分的怀孕心理准备，积极防治焦虑症的发生。

　　2.树立生男生女都一样的新观念。

　　对于这一点，不仅是准妈妈本人要有正确的认识，而且应成为家庭所有成员的共识，解除孕妇的后顾之忧。特别是在农村，面对社会偏见的压力，哪怕没有来自家庭直接的压力，女人也会自觉不自觉地为孩子的性别担心。有了这样的顾虑，怀孕前的心理负担就不会小，这对优生肯定不利。如果能有生男生女都一样的思想准备，不再有思想包袱，对优生则大有好处。

　　专家提醒，只要做到了上面的几点，可大大避免怀孕焦虑症的危害，如果出现了焦虑的现象一定要及时进行治疗，青岛安宁医院采用“321阴阳平衡疗法”治疗由家系遗传、个人性格、不良精神及生物学因素诱发的焦虑症，在临床上取得了较好的疗效;该疗法可在短期内缓解焦虑症状并且不反弹，深受焦虑症患者的喜爱;多年来，已经成功治愈了很多焦虑症患者，如果您想进一步了解焦虑症的问题，请与在线专家联系，权威的专家将给您耐心的解答。联系电话：0532-86177729