调整心态 勇战“星期一焦虑症”
青岛治疗脱发的方法
调整心态 勇战“星期一焦虑症”
现代社会中,大多数人是朝九晚五的上班族。一周五天辛苦完毕,盼来了双休日,双休日过完后,又迎来了新一轮的工作日,就这样周而复始。因此,对于上班族来说,周五是令人愉快的日子,可以盘算着周末是在家看上一天的电视,还是到郊外去远足一番。然而,周一则刚好相反,双休日放松的心情,不得不在这一天的早上收敛起来,忙于处理办公桌上的公务。因此,不少人一想到周一上班,心情就会烦扰焦虑起来,这就是所谓的星期一焦虑症。  星期一焦虑症究其原因主要有两点:  第一点:周末的兴奋,周一的沮丧,太明显的情绪波动对上班族来说毕竟不是好事,要么影响人际关系,要么影响工作业绩。  首先,要了解自己情绪起伏的规律,不妨把繁杂的工作尽早做完。  其次,把周一那天的工作安排得尽量丰富又容易完成,不同工作的转换会让人兴奋起来,容易完成的任务能给你足够的成就感。  最后,要么极端一点,在周一这天挑战一项新任务,不做别的,就集中精力攻破这座堡垒,也能让人精神振奋。  第二点:一成不变的工作和忙忙碌碌的状态影响心态。要是能够把工作变得跟度假一样愉快,谁还会害怕周一的工作,又有谁会在周五盼着早早下班?  因此,最好的解决方法是工作者改变心态。  首先,换个角度来看,如果你的工作内容和同事差不多,你可以把它当作一场友谊赛,看看你和同事谁的工作能力更强,当然这是心里想的,嘴上可千万别说出来,要不然就成了四处树敌了。  其次,如果你的工作由上司直接指派,你可以把它当作对上司领导能力的考核,由你这位面试官来判断上司是不是能够知人善任,工作负荷和下属工作能力是不是能够匹配。  最后,试想一下,周一回到工作岗位后,从休闲状态转向忙碌状态,两种截然不同的状态相切换,往往也会成一个新的兴奋点。完成这样一个心态的转换,自己在心理上就会处于了优势地位,工作也会有趣得多。  此外,公司管理层也要改善员工的办公环境,比如增加咖啡厅或饮茶室,减少工作量等。如果能够从心态、工作对象、工具等多方面作一些小小调整,你就会发现其实看上去平淡无奇的日常工作,竟然会如此有意思,这样一来,也不用担心过周一了。可是如果根据调整心态不能够战胜星期一焦虑症,那么你就要去正规医院就医了,千万不要耽误病情。网友推荐:是一家重点打造心理疾病及精神疾病诊疗的专业医院。我中心目前拥有国际一流的现代化诊疗设备和军内权威的专家团队。然而,作为一个专业的诊疗机构,我们一直致力于研究心理及精神疾病的新疗法,开创治疗的新思路。目前,我中心推出的和清逆安神疗法,在治疗抑郁症精神分裂症、焦虑症等心理精神疾病方面取得突出效果,且疗效稳定,不复发。已有数万位患者亲身验证其疗效。两大疗法一经推出,便受到业界的广泛关注和患者的一致推崇。 超微生物神经渗透康复体系是集仪器治疗、中医调理和心理疏导为一体的全方位治疗方法。根据西医脑网状激活系统,脑神经支配机制,脑神经投射反馈原理,并与最新检查设备及影像技术辅助诊断结合,定位导航大脑神经元受损部位,再结合我国传统中医在精神、神经学领域数千年的经验总结,通过中西医结合微创性植入生物活性高分子物质,通过神经投射区刺激调节反馈原理和生物肽类分子的神经整合作用,将神经递质传递与内分泌传递相结合,平衡精神疾病神经递质紊乱,有效的调节神经递质浓度,使损伤的神经细胞及神经元得到有效地修复,从而达到临床治愈精神疾病的目的。 清逆安神疗法是在基础治疗的同时再针对不同的患者,开出不同的方剂,以达到调理的目的。青岛治疗脱发方剂中多含有各种生物活性很高的镇静、醒脑、开窍、安神的有效物质,及人体必需氨基酸、锌等微量元素,能双向调节人体中枢神经系统,改善调节大脑兴奋与抑制过程,增强机体免疫力,对改善异常脑电图作用明显。同时也排除常年因服用西约而形成的依赖性、成瘾性及副作用。经数万例临床实践表明此疗法治疗精神病具有疗效确切、愈后不复发的神奇功效。 最后,还有我院专业权威的心理学专家为您进行心理疏导,开启您的心灵之窗,最终达到彻底治愈的目的。如果您还有疑问,请点击在线咨询,我们的专家会为您做一一解答。2016-4-6 10:20:34

4月29日,青岛市残疾人联合会正式发文《关于认定青岛安宁心理医院为定点精神残疾人托养服务机构的批复》(青残联字〔2016〕14号),青岛安宁心理医院被青岛市残疾人联合认定为"定点精神残疾人托养服务机构"……[详细]

李少华

李少华 李少华,男, 中共…[详细]

流亭机场

  从流亭国际机场站乘坐702路,在四方长途站下车,转乘坐608路在山东路北站下车,步行至 重庆南路69号,青岛安宁医院。

火车站

青岛火车站:从青岛火车站乘坐303路, 在山东路北站下车,步行至重庆南路69号,青岛安宁医院。   青岛火车北站:步行至太原路站,乘坐326路(或365站),在清江路站下车;步行至重庆南路69号,青岛安宁医院。

汽车

公交路线:乘坐12路, 12支, 20路, 208路环线, 219路环线,221路, 229路环线, 303路, 310路环线, 326路, 365路,372路, 374路, 608路到山东路北站下车,沿重庆南路向东100米即可。
四方长途汽车站:步行至小村庄西站乘坐 221路(或 326路, 303路, 20路, 372路), 在 山东路北站下车,步行至 重庆南路69号,青岛安宁医院。

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