焦虑的情绪会给大家造成很多困扰，对于焦虑症大家都不陌生，只是很多时候会误解，延误治疗时间，痛苦的情绪如果持久演变为心理障碍则是时间无法弥补的，焦虑症便是这种痛苦情绪其中之一。专家指出应当要积极的治疗，如何才能治疗好焦虑症呢

　　1、药物治疗：药物治疗是最为常用的治疗焦虑症的方法。能有效控制患者的症状，使心情放松及调适生活压力，日前主要的抗焦虑药物有苯二氮昱类，包括劳拉西泮、安定和氯硝西泮等。

　　2、心理治疗：焦虑症是属于心理疾病，俗话说%26ldquo;心病还须心药医，因此找准%26ldquo;心结，在专业心理治疗师的开导下，相信患者能得到很好的缓解。常规的药物治疗辅以心理治疗是最有效的治疗焦虑症的方法之一。更多详细请与在线专家联系》》》点击咨询专家

　　3、物理治疗：%26ldquo;经颅微电流刺激疗法是最安全、有效的物理治疗焦虑症的方法，疗效快、无副作用和依赖性是这个疗法的特点，该疗法通过美国FDA认证、欧洲CE认证和中国药监局认证。它通过低强度微量电流刺激大脑，改变患者大脑异常的脑电波，促使大脑分泌一系列与焦虑症密切联系的神经递质和激素，以此实现对焦虑症的治疗。

　　4、营养与饮食疗法：经常焦虑的人很难放松心情，但这种情绪又必须纾解。此时适当的饮食就显得极重要。由焦虑引起的疾病，通常源自营养不足，因为此时身体无法正常地处理营养素。

　　5、催眠疗法：催眠疗法推荐用于特殊的恐惧症如飞行恐惧、舞台恐惧或考试和体育竞赛恐惧症。对广泛性焦虑症亦有帮助。所有的催眠都是自我进行催眠，催眠师仅仅是教你如何运用技巧以达到最佳效果。与生物反馈疗法合作常可加强催眠疗法的作用。

　　6、芳香疗法：芳香疗法被认为对治疗焦虑症很有效。町试用熏衣草油、茉莉或蓝菊，在织物上滴上1-2滴，然后吸入或将这些油放人蒸气吸入器或蒸气浴缸中。也可以涂一滴在太阳穴处。更多详细请与在线专家联系》》》点击咨询专家

　　7、自我调节法：增加自信、自我疏导、自我放松、自我反省、深呼吸、保持乐观、转移注意力、放声大喊、保持睡眠充足等都是很好的治疗焦虑症的方法。

　　通过上述讲解相信您对焦虑症有所了解了，如今生活压力大，如果不去自我抑制自己的精神障碍，只是会给自己的造成痛苦和这么。如果您还有什么疑问或是想了解更多健康知识欢迎咨询在线专家，我们将竭诚为您服务。